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养胃是小米好还是大黄米好

王德林 全科 主治医师
三级甲等
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脾胃不好的话，建议吃小米。因为小米的营养价值比大黄米的营养价值高。小米相对大米更容易促进消化，达到养胃的目的。此外，小米有温胃、健脾消食。防止反胃的功效。其次，小米含有的矿物质对于胃内的黏膜有很好的养护作用，能更好的进行养胃。
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2021-06-27 浏览100次
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