39问医生

每天服用1g量维生素C合适吗

赵立垠 全科 主治医师
三级甲等
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每天服用1克量维生素C是不太合适的，主要是因为1克量的维生素C分量是比较大的，连续使用对身体会有伤害。可能会影响到维生素的吸收以及身体的代谢情况，另外在服用维生素c的同时不能够去食用动物的一些肝脏，这样容易使维生素c产生氧化。
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2021-06-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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