容易感冒的人一般是气虚体质，建议在平时要养成良好的生活习惯。
通常气虚体质的人群，身体抵抗力比较差，容易受到外界因素的侵袭，而且身体的免疫能力也比较低，通常会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰等症状，还有可能会导致身体乏力、精神不振、面色苍白等。气虚体质的患者可以在医生的指导下服用补中益气丸、玉屏风散等药物进行调理，可以起到补中益气、升阳举陷的作用，有利于缓解症状。
建议患者在平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、羊肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分，尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物，以免加重病情。当患者出现不适症状时，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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