你好,容易感冒的人有可能是和身体抵抗力差有关系,平时在饮食上要注意荤素搭配,保证营养均衡,不要熬夜,保证睡眠 。要多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些营养容易消化的食物,可以服用脾氨肽或者转移因子口服液,增加身体抵抗力。