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晚上睡着梦游是什么原因

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梦游是睡眠中部分大脑区域短暂“觉醒”而整体仍处于深睡状态所致，常见于儿童，多数随年龄增长自然减少。睡眠不足、作息紊乱、发热或情绪波动可能诱发，部分与遗传倾向有关。成人频繁梦游需排查睡眠呼吸暂停、压力等因素。营造安全环境、规律作息有助减少发生；偶发且无危险行为通常无需过度担忧，若频繁或伴危险动作可就诊评估。