39问医生

脚后跟骨折小腿肌肉萎缩了怎么办了

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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脚后跟骨折后小腿肌肉萎缩，多数情况下通过规范康复可以逐步改善，但恢复程度因人而异。骨折愈合期可在医生指导下做踝泵运动、股四头肌等长收缩，促进血液循环、减缓萎缩。愈合稳定后逐步增加抗阻训练和负重练习，配合物理治疗。康复过程需循序渐进，避免过早负重。定期复查，根据骨愈合情况调整方案，保持耐心与信心。

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2026-06-10 浏览100次

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