髌骨炎症可以考虑使用非甾体抗炎药、物理疗法、关节保护措施等方法进行治疗。对于重度或慢性病例，关节腔注射或关节镜手术也是有效的治疗手段。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀，通常口服给药。这类药物能够减轻髌骨炎症引起的局部组织发红、肿胀及发热等症状。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及适当的运动康复训练，旨在缓解肌肉紧张和促进血液循环。这些方法有助于改善关节功能、缓解疼痛并预防进一步损伤。对于轻度至中度的髌骨炎症具有积极作用。
3.关节保护措施
关节保护措施涉及使用弹性绷带固定膝关节、体重管理及避免剧烈活动。此措施可限制关节负担、防止二次伤害，并为软骨修复提供良好环境。适用于急性期或存在严重并发症者。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入受影响的关节内。该措施能迅速控制炎症反应、缓解疼痛并提高生活质量。短期效果明显，但长期使用需谨慎考虑副作用风险。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下利用小切口插入微型摄像头和工具对受损区域进行观察和处理。此法适合复发性髌骨脱位、慢性滑膜积液等复杂情况；术后恢复快且创伤较小。
患者应避免过度劳累，尤其是长时间跪姿工作，以减少髌股关节压力。饮食方面，宜选用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和坚果，以辅助减缓软骨退化。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀，通常口服给药。这类药物能够减轻髌骨炎症引起的局部组织发红、肿胀及发热等症状。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及适当的运动康复训练，旨在缓解肌肉紧张和促进血液循环。这些方法有助于改善关节功能、缓解疼痛并预防进一步损伤。对于轻度至中度的髌骨炎症具有积极作用。
3.关节保护措施
关节保护措施涉及使用弹性绷带固定膝关节、体重管理及避免剧烈活动。此措施可限制关节负担、防止二次伤害，并为软骨修复提供良好环境。适用于急性期或存在严重并发症者。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入受影响的关节内。该措施能迅速控制炎症反应、缓解疼痛并提高生活质量。短期效果明显，但长期使用需谨慎考虑副作用风险。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下利用小切口插入微型摄像头和工具对受损区域进行观察和处理。此法适合复发性髌骨脱位、慢性滑膜积液等复杂情况；术后恢复快且创伤较小。
患者应避免过度劳累，尤其是长时间跪姿工作，以减少髌股关节压力。饮食方面，宜选用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和坚果，以辅助减缓软骨退化。
首都医科大学附属北京儿童医院
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