高尔夫球肘可以采取非甾体抗炎药、弹性绷带固定、功能性锻炼、肌肉放松训练、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等非处方药物可减轻炎症反应和疼痛。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少组织发红、肿胀及缓解疼痛。适合轻至中度高尔夫球肘引起的不适感。
2.弹性绷带固定
使用弹性绷带环绕肘关节，在特定点施加适度压力，限制过度活动并促进愈合过程。固定有助于稳定受损区域，防止进一步损伤，并支持自然修复机制。对于轻微到中度的高尔夫球肘有效。
3.功能性锻炼
在物理治疗师指导下进行一系列渐进式活动范围练习，旨在恢复肘部功能而不会加剧损伤。目标是增强周围肌群力量、改善灵活性并建立耐受日常活动所需的稳定性。适用于各阶段高尔夫球肘患者。
4.肌肉放松训练
采用渐进拉伸法对肱三头肌进行放松训练，每日执行数次。此举旨在缓解因紧张所致之局部不适，并预防潜在风险。适合任何时期患者。
5.针灸治疗
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，通常为每周2-3次。针灸能够调节气血流通、舒缓软组织紧张状态，并具有一定的止痛效果。适于各期患者。
在治疗高尔夫球肘时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响康复进程。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等非处方药物可减轻炎症反应和疼痛。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少组织发红、肿胀及缓解疼痛。适合轻至中度高尔夫球肘引起的不适感。
2.弹性绷带固定
使用弹性绷带环绕肘关节，在特定点施加适度压力，限制过度活动并促进愈合过程。固定有助于稳定受损区域，防止进一步损伤，并支持自然修复机制。对于轻微到中度的高尔夫球肘有效。
3.功能性锻炼
在物理治疗师指导下进行一系列渐进式活动范围练习，旨在恢复肘部功能而不会加剧损伤。目标是增强周围肌群力量、改善灵活性并建立耐受日常活动所需的稳定性。适用于各阶段高尔夫球肘患者。
4.肌肉放松训练
采用渐进拉伸法对肱三头肌进行放松训练，每日执行数次。此举旨在缓解因紧张所致之局部不适，并预防潜在风险。适合任何时期患者。
5.针灸治疗
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，通常为每周2-3次。针灸能够调节气血流通、舒缓软组织紧张状态，并具有一定的止痛效果。适于各期患者。
在治疗高尔夫球肘时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响康复进程。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
