跟骨滑囊炎可以采取物理疗法、抗炎药物治疗、糖皮质激素局部注射、关节保护措施、矫形外科手术等方法进行治疗。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及适当的运动训练，每日可根据患者的具体情况制定个性化方案。通过促进血液循环来缓解炎症，减轻疼痛；同时增强肌肉力量和关节稳定性，预防进一步损伤。
2.抗炎药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可按医嘱口服，通常为每日一次。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛及消炎作用；对于轻至中度的跟骨滑囊炎有较好的效果。
3.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将曲安奈德注射液或其他同类产品注入受影响区域，在专业医师指导下定期施用。此方法能迅速控制局部发炎反应并减少渗出；但不宜频繁使用以防产生依赖性或副作用。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、穿着合适的鞋类支撑、避免长时间站立或走路等日常习惯调整。这些措施有助于降低跟腱张力和压力，减缓病变进展；长期坚持对改善预后有益。
5.矫形外科手术
矫形外科手术可能涉及软组织修复、骨切开术等复杂操作，需由经验丰富的医生执行。针对严重畸形或复发性滑囊炎有效；术后应严格遵循医嘱进行康复训练以促进愈合。
在治疗跟骨滑囊炎的过程中，应注意休息，避免过度活动患处，以免加重病情。饮食上宜选用富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有利于疾病的恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及适当的运动训练，每日可根据患者的具体情况制定个性化方案。通过促进血液循环来缓解炎症，减轻疼痛；同时增强肌肉力量和关节稳定性，预防进一步损伤。
2.抗炎药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可按医嘱口服，通常为每日一次。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛及消炎作用；对于轻至中度的跟骨滑囊炎有较好的效果。
3.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将曲安奈德注射液或其他同类产品注入受影响区域，在专业医师指导下定期施用。此方法能迅速控制局部发炎反应并减少渗出；但不宜频繁使用以防产生依赖性或副作用。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、穿着合适的鞋类支撑、避免长时间站立或走路等日常习惯调整。这些措施有助于降低跟腱张力和压力，减缓病变进展；长期坚持对改善预后有益。
5.矫形外科手术
矫形外科手术可能涉及软组织修复、骨切开术等复杂操作，需由经验丰富的医生执行。针对严重畸形或复发性滑囊炎有效；术后应严格遵循医嘱进行康复训练以促进愈合。
在治疗跟骨滑囊炎的过程中，应注意休息，避免过度活动患处，以免加重病情。饮食上宜选用富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有利于疾病的恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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