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脚垫高睡觉的好处与坏处

黄玲娟 皮肤性病科 副主任医师
广西中医药大学附属第一医院 三级甲等
咨询
脚垫高睡觉的好处是促进下肢静脉的血液回流 ，坏处是不利于睡眠。让脚垫高睡觉有助于缓解腿部疼痛和肌肉疼痛，消除水肿和疲劳，一些下肢骨骼疾病，如骨折时的下肢高度，有利于下肢牵引和固定。其危害在于会影响足部的动脉血供应，因为动脉血需要克服一段时间的重力才能供应给足部组织，因此会减少动脉血供应。
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2022-03-31 浏览100次
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