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睡觉把脚垫高有什么好处

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睡觉把脚垫高，一般具有促进静脉回流、减轻心脏负担等好处。把脚垫高睡觉，有助于减轻心脏负担、促进静脉血回流。同时，还有助于缓解小腿酸痛和缓解小腿肌肉酸痛，消除浮肿，解除疲劳。睡觉时把脚垫高，可以促进下肢血液或淋巴液的回流，有利于下肢消肿。部分下肢骨骼病变，如骨折时下肢变高，有利于下肢的牵引和固定。腹部的手术，手术后垫高下肢，有利于减少腹部肌肉的张力，可以减轻腹部的牵拉紧张感。