脚垫高睡觉的好处主要是可以促进血液循环，坏处主要是会引起血液回流受阻。
1、好处
脚垫高睡觉能够促进足部血液循环，可以缓解脚部肿胀、疼痛等症状。如果本身存在静脉曲张、下肢静脉血栓等疾病，可以通过脚垫高睡觉的方式进行改善。
2、坏处
如果长时间使用脚垫高睡觉，可能会使局部血液循环受到影响，甚至还会出现血液回流受阻的情况，从而引起局部肿胀、疼痛等症状，特别是对于身体相对比较虚弱的人群，症状可能会相对比较严重。
如果患者出现上述症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
39问医生
脚垫高睡觉的好处与坏处
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2023-07-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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