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鸭心的功效与作用

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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食用鸭心具有补充营养、健脑益智、保护视力的功效,但需要注意的是,食物功效有限,不能代替药物。

1、补充营养

鸭心中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、维生素E、钙、磷、铁等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,有益于身体健康。

2、健脑益智

鸭心中含有丰富的卵磷脂、DHA,这些物质是大脑神经细胞发育所需的营养成分,适量食用可以促进大脑的发育,具有健脑益智的功效,有助于脑部的健康。

3、保护视力

鸭心中含有丰富的维生素A、维生素B2,以及丰富的维生素C、维生素E,这些维生素对视力的保护具有一定的辅助作用。

此外,鸭心中还含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇等,患者适量食用可以增加胃肠道的蠕动,促进消化,具有保护视力的功效。需要注意的是,鸭心中含有较多的蛋白质和脂肪,过量食用容易加重胃肠道的负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状,不利于身体健康。此外,对鸭心过敏的人群也不宜食用,否则容易出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应。如果患者食用鸭心后出现不适症状,建议及时到医院就诊,以免延误病情。

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2021-07-08 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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