手腕扭伤后一用力或旋转就疼一般可以通过休息、物理治疗、药物等方式进行治疗。休息时,患者需避免腕部过度用力旋转,减轻局部疼痛,防止手腕的疼痛进一步加重。物理治疗,比如微波理疗、远红外线的理疗或热敷等,都能有很好的效果。药物,患者可以外用膏药贴敷或者是止痛药物外敷,也能够缓解局部疼痛。

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