踝关节扭伤后可以采取冷敷、弹性绷带、抬高患处、非甾体抗炎药、止痛药物等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在踝关节扭伤48小时内，患者可用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷，每次15-20分钟。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
在冷敷后，可适当加压包扎，但不宜过紧，以免影响远端血运。弹性绷带通过提供适度的压力来稳定受伤区域，防止进一步损伤并促进愈合。
3.抬高患处
患者还可将患肢垫高至心脏水平以上，以利静脉回流，促进消肿。提高患部可使血液积聚于上身较高位置，有利于减轻下肢充血水肿现象发生概率。
4.非甾体抗炎药
如果患者出现剧烈疼痛时，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解不适症状。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛效果。
5.止痛药物
若患者因疼痛而无法正常活动，可遵照医师指示服用止痛药如阿司匹林片、对乙酰氨基酚片等。这类药品能快速缓解轻度至中度的急性期疼痛，帮助恢复正常功能。
在恢复期间，应避免进行度运动，以免加重踝关节负担。建议定期复查，以便及时发现并处理可能发生的并发症。
1.冷敷
在踝关节扭伤48小时内，患者可用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷，每次15-20分钟。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
在冷敷后，可适当加压包扎，但不宜过紧，以免影响远端血运。弹性绷带通过提供适度的压力来稳定受伤区域，防止进一步损伤并促进愈合。
3.抬高患处
患者还可将患肢垫高至心脏水平以上，以利静脉回流，促进消肿。提高患部可使血液积聚于上身较高位置，有利于减轻下肢充血水肿现象发生概率。
4.非甾体抗炎药
如果患者出现剧烈疼痛时，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解不适症状。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛效果。
5.止痛药物
若患者因疼痛而无法正常活动，可遵照医师指示服用止痛药如阿司匹林片、对乙酰氨基酚片等。这类药品能快速缓解轻度至中度的急性期疼痛，帮助恢复正常功能。
在恢复期间，应避免进行度运动，以免加重踝关节负担。建议定期复查，以便及时发现并处理可能发生的并发症。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
消肿止痛酊
丹莪妇康煎膏
正红花油
