39问医生

俯卧撑有助于性功能的提高吗?

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询
俯卧撑可能暂时降低性功能。
进行俯卧撑时,全身肌肉处于紧张状态,此时血液会流向骨骼肌,导致阴茎充血减少,从而引起勃起硬度下降。此外,俯卧撑作为一种度的有氧运动,会导致交感神经兴奋,进一步抑制勃起功能。因此,对于存在勃起功能障碍等问题的人群而言,俯卧撑可能会加重症状。
需要注意的是,如果在做俯卧撑的过程中动作不正确或者超出自身承受范围,可能会造成软组织损伤或增加心脏负荷,反而不利于身体健康。
性功能与整体健康密切相关,建议采取科学有效的锻炼方式来维护。若出现持续的性功能问题,应及时咨询专业医生以获得适当的治疗建议。
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2024-02-19 浏览100
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