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天天吃荞麦面会长胖吗

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荞麦面不会长胖。其中所含的食品纤维能有效地防止人体吸收过多的脂肪和糖类，还可以起到抑制空腹感的作用，对于爱吃面食的年轻人来说经常适量吃荞麦面还有利于减肥。但并不是所有人都适合吃，患有肠胃疾病、体质易过敏、孕妇不宜食用荞麦面或荞麦类食品。由于荞麦面属于寒性食品，大家在平时饮食时可与热性食品搭配，以利于充分发挥其营养价值。