精子质量检查一般需要禁欲3~7天，具体时间应根据个人情况来决定。
精子质量检查主要是对精液量、精子浓度、精子活力、液化时间等进行检查，从而判断精子的质量，能够判断男性的生育能力。在进行精子质量检查时，通常需要禁欲3~7天，如果禁欲时间过短，可能会导致精子的数量减少，从而影响精子的质量，如果禁欲时间过长，可能会导致精子的活力下降，从而影响精子的检查结果。在进行精子质量检查前，男性还应注意避免吸烟、喝酒，同时还应注意避免熬夜，避免穿紧身的内裤，以免影响精子的质量。
如果精子的质量出现了异常的情况，建议患者及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。日常生活中，建议患者适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响精子的质量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
