精子质量检查通常是指精液质量检查，通常情况下，做精液质量检查需要禁欲3~7天，具体的时间还要根据个人的实际情况进行判断和分析。
精液质量检查主要是对精液量、精子浓度、精子活力、液化时间、畸形率等进行检查，从而判断精子的质量和生育能力是否正常。在进行精液质量检查之前，通常需要禁欲3~7天的时间，如果时间过短，可能会导致精液量过少，从而影响精子的浓度，如果时间过长，可能会导致精子的活力下降，从而影响检查结果的准确性。在进行精液质量检查之前，也要避免进行性生活，以免影响精子的质量，同时也要避免进行剧烈运动，以免导致精子的质量下降，影响正常的受孕。
如果检查结果出现异常的情况，患者需要及时就医，以免延误病情。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时也要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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