精子质量检查通常需要禁欲2-7天。
精子质量检查主要是对精液量、精子浓度、精子活力、液化时间、畸形率等进行检查，是判断精子质量的重要指标。精子质量检查一般需要禁欲2-7天，如果禁欲时间过短，可能会导致精子的数量减少，会影响精子的质量，如果禁欲时间过长，可能会导致精子的活力下降，会影响精子的检查结果。
在进行精子质量检查前，男性要避免吸烟喝酒，避免熬夜，保证充足的睡眠，并且要避免进行性生活，以免影响精子的质量。如果精子的质量比较差，可能会导致受孕困难。如果出现了精子质量差的情况，建议男性及时到正规医院的男科，通过精液检查、阴囊B超检查等方式进行判断，并在医生的指导下进行针对性治疗。
在日常生活中，建议男性保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，还要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，有利于身体的健康。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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