银鳕鱼更适合宝宝吃。鳕鱼和银鳕鱼都是海产品，但因银鳕鱼生长在寒冷的海域，富含的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养成分要比鳕鱼多，能够满足宝宝对营养发育的需求。而其中的DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，可以健脑明目、增强记忆力、促进脑部发育，更适合婴幼儿食用，但是注意湿热内盛或患有疥疮瘙痒之人忌食。
39问医生
真鳕鱼和银鳕鱼哪个更适合宝宝吃
于晨光
中医内科
主治医师
哈尔滨市中医院
三级甲等
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2021-07-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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