39问医生

怎样提高持久度？

廖林海 全科 主治医师
三级甲等
咨询
房事性生活亲热不要不停连续的抽插，能够间歇性的选择，假如两分钟左右，那归属于男性同志早泄的范围了。理法子平时多去健身房大概户外锻炼身体，每天保持快走大概慢跑30到40分钟，多做仰卧起坐或者俯卧撑，同时多做缩肛动作，每天做两组，每组20次，保护充分的睡觉。
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2021-07-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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