39问医生

增肌蛋白粉什么时候吃最好

朱薇肾内科副主任医师

黑龙江省牡丹江林业中心医院三级甲等

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吃增肌蛋白粉最好的时间是早晨起床时，因为已经有6到8小时左右没有进食，肠胃比较空。身体有可能会分解肌肉组织来获取氨基酸，这样能阻止肌肉分解和代谢，也可以把氨基酸输送到血液循环中。增肌蛋白粉含有蛋白质、碳水化合物以及营养物质，既可以补充身体的钙质，又能增进肌肉的生长。

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2021-07-12 浏览100次

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