39问医生

增肌蛋白粉真的有用吗

李方晓 肾内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
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增肌蛋白粉对增长肌肉有一定帮助，肌肉增长需要大量蛋白质及营养物质，增肌蛋白粉可以为肌肉提供所需蛋白质及能量 。特别是在运动后食用更为有效，不仅可以为肌肉提供能量，还能促进肌肉组织修复。另外，服用增肌蛋白粉时，建议配合运动和合理膳食，可以获得更好的增肌效果。切记，不可摄入过量，否则会出现消化不良、容易困倦等症状。
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2021-09-08 浏览100次
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