生吃鲜百合具有润肺止咳、宁心安神的功效，也具有补脾健胃的作用，经常食用可以增强自身的体质，也可以用于治疗肺燥咳嗽、失眠多梦等疾病引起的不适现象。
鲜百合属于一种中药材，其性寒、味甘，归心、肺经，具有润肺止咳、宁心安神的功效。如果患者存在肺燥咳嗽、失眠多梦等疾病，可以适当吃鲜百合进行缓解，从而达到润肺止咳的效果。另外，鲜百合还具有补脾健胃的作用，如果患者存在脾胃虚弱的情况，比如腹胀、腹痛等，可以适当吃鲜百合进行改善。
虽然鲜百合的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对鲜百合过敏者。痰湿体质、对食物过敏者要禁止食用，以免诱发过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。如果吃鲜百合后出现不适症状，建议及时就医治疗。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃比较容易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也要避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担，从而影响到身体的恢复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
