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西红柿荞麦面热量高吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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西红柿荞麦面一般热量很高。荞面的热量非常高，每100克荞面含330大卡的热量，属于高热量食品。不过荞面所含的糖含量非常低，吃荞面不会引发糖类积聚，因此对于有些糖尿病患者可以适量食用荞麦面。此外，荞麦里面含有非常丰富的芦丁类物质，能够有效补充身体所需的维生素b族，从而起到营养神经的作用。
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2021-10-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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