桑葚、红枣、枸杞泡水喝的功效包括健脾补肾、补气养血、美容养颜等。
1、健脾补肾
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效。可用于改善因肝肾不足导致的眩晕耳鸣、须发早白、阳痿、内热消渴、肠燥便秘等病症。红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。可用于改善因气血不足导致的面色萎黄、乏力、健忘、失眠等病症。枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。可用于改善因肝肾不足导致的腰膝酸软、头晕、目眩、耳鸣等病症。因此，桑葚、红枣、枸杞泡水喝具有健脾补肾的功效。
2、补气养血
枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。可用于改善因肝肾不足导致的腰膝酸软、头晕、目眩、耳鸣等病症。因此，桑葚、红枣、枸杞泡水喝具有补气养血的功效。
3、美容养颜
红枣和枸杞都具有滋补气血的功效，女性适量饮用桑葚红枣枸杞泡水喝可以改善因气血不足导致的面色无华、面色苍白、月经不调等病症。
除此之外，桑葚、红枣、枸杞泡水喝还具有滋阴补肾、润肺止咳等功效。但建议患者咨询专业的医生后再使用，避免盲目用药，损害身体健康。
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