女人吃糯米粉的好处主要包括补充营养、健脾养胃、补血益气、暖胃、改善食欲不振等，但要注意适量食用。
1、补充营养
糯米粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养成分，女人适量食用可以为身体提供所需要的营养，有利于身体的健康。
2、健脾养胃
糯米粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾养胃的功效。如果女人存在脾胃虚弱的情况，可以适当吃糯米粉进行改善。
3、补血益气
糯米粉中含有丰富的铁元素，具有补血益气的功效，女人适量食用可以改善气血不足引起的身体乏力、面色苍白等症状。
4、暖胃
糯米粉性质温热，女人适量食用可以起到暖胃的作用，同时还可以缓解胃寒引起的胃痛、胃胀等不适症状。
5、改善食欲不振
糯米粉具有促进消化的作用，如果女人存在食欲不振的情况，可以适当吃糯米粉，从而改善食欲不振的情况。
另外，女人吃糯米粉时要注意适量，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果出现腹胀、腹痛等不适症状，建议患者及时就医治疗。
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