39问医生

女人经常吃糯米粉好不好

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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女人经常吃糯米粉不好,因为糯米粉中含有一定量的糖分和淀粉,经常食用可能会导致消化不良,也可能会导致肥胖、血糖升高等情况,建议适量食用。

1、消化不良

糯米粉中含有一定量的糖分,经常食用可能会导致胃肠道负担加重,从而引起消化不良的情况,可能会出现腹胀、腹痛等症状。因此,建议患者需要适量食用糯米粉,避免过量食用。必要时,患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。

2、肥胖

糯米粉中含有一定量的淀粉,经常食用可能会导致摄入的热量过高,从而引起肥胖的情况。建议患者需要控制饮食,避免食用过多的食物,可以适当进食玉米、红薯等富含膳食纤维的食物,促进胃肠道蠕动,预防出现肥胖的情况。必要时,患者可以通过健身的方式进行改善。

3、血糖升高

糯米粉中含有一定量的糖分,经常食用可能会导致体内血糖升高,不利于控制血糖,对于糖尿病的患者,可能会加重病情。建议糖尿病的患者需要避免食用糯米粉,以免加重病情。必要时,患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行降血糖治疗。

除此之外,女人经常吃糯米粉还可能会引起上火、营养不良等情况,建议平时需要适量食用,以免引起不适症状。

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2021-12-16 浏览100
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