女人吃糯米粉的好处主要包括补充营养、促进消化等，但要注意适量食用。
1、补充营养
糯米粉主要是由糯米制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养物质，女人适当吃糯米粉可以补充身体所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
糯米粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，适当吃糯米粉还可以改善消化不良的情况。
此外，糯米粉还具有辅助补中益气、健脾养胃等好处。需要注意的是，糯米粉中的糖分含量比较高，患者应适量食用，以免导致血糖升高。另外，对糯米粉过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用糯米粉后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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