巴旦木杏仁具有润肠通便、润肺止咳、润肠通便的功效。
1、功效
巴旦木杏仁含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素等，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，能够起到润肠通便的作用。
2、作用
巴旦木杏仁中含有丰富的油脂，适量食用可以起到润肺止咳的作用，能够缓解咳嗽、咳痰等不适症状。此外，还可以起到润肠通便的作用，能够辅助改善便秘引起的大便干结、排便困难等不适症状。
3、禁忌
对巴旦木杏仁过敏的人群要避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。另外，脾胃虚弱的人群也要避免食用，以免加重病情。
除此之外，还可以起到辅助降血压、降血脂等作用。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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