三色藜麦有促进肠道蠕动的功效与作用。三色藜麦富含植物蛋白和一些氨基酸，食用后能促进人体新陈代谢，这种藜麦富含维生素E，能起到很好的抗自由基和抗氧化作用，延缓身体衰老。其次藜麦是一种低热量食品，不仅能促进肠道蠕动、加快身体代谢，还能燃烧脂肪、增强人体免疫力、能防止脂肪在身体内堆积。
39问医生
三色藜麦的功效与作用吃法
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-10-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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