小米山药百合红枣粥的功效有健脾养胃、养阴润肺、宁心安神等，作用是改善脾胃虚弱、肺阴不足、心阴虚等病症。
1、健脾养胃
小米味甘，性凉，具有健脾和胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。百合味甘，性微寒，具有养阴润肺的功效，可以改善肺阴不足引起的咳嗽、咳痰、咯血、胸闷、气喘等不适症状。红枣味甘，性温，具有补中益气、养血安神的功效，可以改善气血不足引起的面色苍白、乏力、月经不调等症状。因此，小米山药百合红枣粥可以起到健脾养胃的作用。
2、养阴润肺
百合味甘，性微寒，具有养阴润肺的功效，可以改善肺阴不足引起的咳嗽、咳痰、咯血、胸闷、气喘等不适症状。红枣味甘，性温，具有补中益气、养血安神的功效，可以改善气血不足引起的乏力、精神不振、失眠等症状。因此，小米山药百合红枣粥可以起到养阴润肺的作用。
3、宁心安神
小米红枣百合红枣粥中的红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可以改善心脾两虚引起的心悸、失眠、多梦、健忘等不适症状。红枣还具有补中益气、养血安神的作用，可以改善气血不足引起的乏力、精神不振、失眠等症状。
除此之外，还具有补中益气、养血安神等功效。建议患者适量食用上述食物，如果出现不适症状，应及时就医治疗。
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