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土瓜生吃的功效与作用

雷麸尔 中医科 副主任医师
邵阳市中心医院 三级甲等
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土瓜生吃具有清热解暑，健胃消食等作用 。土瓜的纤维素含量丰富，直接生吃土瓜可以有效促进肠道蠕动，增加饱腹感，从而起到减肥的作用。土瓜中的蛋白质、糖分、维生素等含量比较丰富，生吃土瓜可以保证营养价值不流失，并直接作用于人体，能够调节体内离子平衡，还可以增强人体的免疫力。
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2021-07-13 浏览100次
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