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孕妇血糖高可以吃全麦馒头吗

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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孕妇血糖高一般可以吃全麦馒头。因为全麦馒头主要由粗粮制成，其热量和卡路里相对于普通馒头较低。而且全麦馒头中含有大量膳食纤维，膳食纤维容易使人产生饱腹感，抑制人体食欲，减少对外来热量食物摄入的欲望，有效减少人体内热量的产生。另外，建议孕妇少食多餐，可以有效使血糖趋于平稳。
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2021-05-24 浏览100次
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