早上晨跑后洗澡对身体不好 。早上最好不要洗澡，这样会使人体消耗过多的能量，尤其是皮肤的体温由热变冷。这个过程会让人昏昏欲睡，到了单位后很容易无法很好地开展一天的工作。早上洗澡也容易增加感染的风险，比如病毒或细菌感染，因为人体的皮肤很湿润，很容易被风侵袭而引起感冒。
39问医生
早上晨跑后洗澡对身体好不好
孔宇
中医科
主任医师
海城市正骨医院
三级甲等
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2021-07-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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