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芹菜和木耳可以一起吃吗

张佰君 耳鼻喉科 副主任医师
牡丹江林业中心医院 三级甲等
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芹菜和木耳是可以一起吃的。芹菜和木耳一般不会产生相克反应，芹菜和木耳都属于常见的食物，二者含铁量都非常的高，一起吃可以起到补血的功效，对于贫血的患者可以适当的多吃一点，而且芹菜和木耳都含有比较丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，预防便秘，芹菜还有辅助降血压的作用。经常吃还可以起到提高身体免疫力以及补肝益肾等作用。
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2021-07-08 浏览100次
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