39问医生

瑜伽棍有什么功效和作用吗

刘一帆 风湿免疫科 副主任医师
聊城市人民医院 三级甲等
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瑜伽棍可以维持和促进身体各系统的正常功能并对一些疾病起到辅助治疗作用。按摩和强健各脏器,以平衡其机能,促进血液循环和新陈代谢,减缓和消除慢性疾病,对疾病起到治疗作用。调整心态,减少和消除生活中的压力。它可以缓解背部关节和肌肉疼痛,放松僵硬的肌肉。改善人的内在气质和修养,达到最佳心态。
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2021-07-09 浏览100
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