39问医生

黑糯米的功效与作用禁忌

彭文琦 中医科 副主任医师
钦州市第一人民医院 三级甲等
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黑糯米一般具有健脾养胃、益气补血、祛湿解毒等功效和作用 。黑米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、维生素E、钙、铁、磷、镁等矿物质。它营养丰富,能为人体提供必要的营养,增强体质,提高人体免疫力和抗病能力。特别适合少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚、肾虚人群食疗保健食用,但不宜于病后消化能力弱的人群食用。
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2021-07-08 浏览100
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