不饱和脂肪酸能降低血液黏度，对预防心脑血管疾病起到积极作用。不饱和脂肪酸还可以提高脑神经细胞的活力，适当增加不饱和脂肪酸的摄入对改善记忆功能和增强思维能力也有积极作用，不饱和脂肪酸对男性前列腺也有保健作用。如果适当地摄入不饱和脂肪酸可以降低前列腺癌的风险，预防前列腺肥大，不饱和脂肪酸还可以调节身体的新陈代谢，维持细胞完整性，提高整体身体素质。
39问医生
不饱和脂肪酸的作用
朱大艳
消化内科
主治医师
开封市中心医院
三级甲等
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66
2021-08-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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