正山小种红茶具有提神醒脑、生津止渴、利尿消肿、清热解毒、消食化痰等功效，对于失眠、便秘、痛经等病症有一定的缓解作用，其禁忌主要是对于正山小种过敏者、哺乳期女性、胃肠功能不佳者等人群。
正山小种红茶中含有咖啡因、茶碱等成分，适量饮用可以刺激中枢神经，起到提神醒脑的作用，对于经常熬夜、压力过大等人群有一定的缓解作用。正山小种红茶中的咖啡因还可以刺激肾脏，促进肾脏的血液循环，增加尿量，有助于消除水肿，起到利尿消肿的作用。正山小种红茶中的茶多酚还可以刺激胃黏膜，促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有清热解毒的功效。由于正山小种红茶中含有大量的咖啡因，如果患者对咖啡因过敏，饮用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏反应，所以正山小种红茶过敏者禁止饮用。正山小种红茶中的茶多酚还可以刺激胃肠道，如果患者存在胃肠功能不佳的情况，饮用后可能会加重胃肠道不适的症状，所以正山小种红茶胃肠功能不佳者禁止饮用。
患者在饮用正山小种红茶时，需要避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免刺激胃肠道，导致出现腹泻、腹痛等不适症状。如果患者饮用正山小种红茶后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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