苦苣菜吃多了一般没有害。
苦苣菜含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质，适当进食对人体有益。但因其性寒凉，长期或过量食用可能导致脾胃虚寒，引发腹痛、腹泻等症状。因此，虽然苦苣菜本身无毒，但不宜过量食用。
如果患者对苦苣菜过敏，则不建议食用，以免诱发皮疹、瘙痒等不良反应。
在食用苦苣菜时需注意适量原则，并关注自身身体状况，避免因摄入过多导致不适症状的发生。
苦苣菜含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质，适当进食对人体有益。但因其性寒凉，长期或过量食用可能导致脾胃虚寒，引发腹痛、腹泻等症状。因此，虽然苦苣菜本身无毒，但不宜过量食用。
如果患者对苦苣菜过敏，则不建议食用，以免诱发皮疹、瘙痒等不良反应。
在食用苦苣菜时需注意适量原则，并关注自身身体状况，避免因摄入过多导致不适症状的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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