胆固醇高的患者一般能吃鸡蛋,也能喝牛奶,但是需要适量吃。
鸡蛋中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,具有保护肝脏、提高记忆力等功效。牛奶中含有碳水化合物、脂肪、钙等成分,具有补充营养、促进骨骼发育等功效。胆固醇高的患者在吃鸡蛋和喝牛奶时,适量吃不会对身体造成不良影响,也不会加重病情,所以可以吃。但是不建议过多吃,因为鸡蛋和牛奶中的胆固醇含量比较高,如果吃太多,可能会导致血液中的胆固醇含量增加,从而增加患有心血管疾病的风险,而且也可能会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等症状。
胆固醇高的患者,在日常生活中,要注意保持清淡的饮食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等。并且可以结合自身情况,适当增加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于辅助增强身体抵抗力。
鸡蛋中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,具有保护肝脏、提高记忆力等功效。牛奶中含有碳水化合物、脂肪、钙等成分,具有补充营养、促进骨骼发育等功效。胆固醇高的患者在吃鸡蛋和喝牛奶时,适量吃不会对身体造成不良影响,也不会加重病情,所以可以吃。但是不建议过多吃,因为鸡蛋和牛奶中的胆固醇含量比较高,如果吃太多,可能会导致血液中的胆固醇含量增加,从而增加患有心血管疾病的风险,而且也可能会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等症状。
胆固醇高的患者,在日常生活中,要注意保持清淡的饮食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等。并且可以结合自身情况,适当增加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于辅助增强身体抵抗力。