玉米糁燕麦粥有抗衰老、通便减肥的功效 。玉米糁燕麦粥保留了玉米和燕麦的大部分营养成分，富含维生素A和维生素E，还含有一些谷氨酸和赖氨酸。不仅能提高人体组织和细胞的活性，还能抑制人体内氧化反应的发生，延缓各种衰老症状的发生。其次，玉米糁燕麦粥是一种低热量食品，含有大量的植物纤维素。平时食用后能刺激肠胃，加速肠胃蠕动，缩短人体排便时间，减少便秘的发生。
39问医生
玉米糁燕麦粥的功效
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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