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玉米红枣燕麦粥的功效

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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玉米红枣燕麦粥有养血护肤的功效。玉米和麦片里面含有非常丰富的纤维素，能有效地促进肠道废物的排出，还能改善便秘现象。而其中低聚糖的成分也比较多，可以降低血压，降低血脂。具有清热利湿解毒的功效，红枣还有美容养颜的作用，能够很好地养护皮肤，红枣中含有的维生素非常地多，可以补充人体需要的营养。
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2021-10-12 浏览100次
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