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小米玉米燕麦粥的功效

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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小米玉米燕麦粥，具有温中止呕、补气补血、温肾壮阳等功效 。因为小米具有和中养胃、温中止呕、补气补血的作用，而燕麦具有一定的温肾壮阳、和中止呕的作用。小米玉米燕麦粥就可以有效地改善气血亏虚而导致的全身酸痛得症状，并且具有一定的提神醒脑的作用。平时适量地喝一些小米燕麦粥，还能够保护胃黏膜。
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2021-11-25 浏览100次
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