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鸡油菌的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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鸡油菌具有润肺止咳、改善视疲劳、改善缺铁性贫血等功效 。鸡油菌可以明目、通便，对于大便干燥的现象有很好的改善作用。另外鸡油菌中的胡萝卜素、维生素c、蛋白质、氨基酸、钙离子、铁离子的含量比较丰富，可以有效改善视疲劳，消除颜面部位的雀斑、黄褐斑，对于改善缺铁性贫血也有一定的作用。
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2021-12-01 浏览100次
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