39问医生

糌粑的功效和副作用

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
糌粑有抵御寒冷的功效，副作用就是吃太多容易引起上火 。因为糌粑里面含有大量的蛋白质，可以有效地补充人体内所需要的能量。而且方便容易携带，里面含有大量的维生素和一些钙铁锌硒的多种微量元素，在寒冷的时候吃一些糌粑可以有效地起到御寒的作用。但过量食用会出现上火的现象。
66
2021-11-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
每天吃糌粑有什么好处和坏处
糌粑作为藏族传统主食，适量食用可促进肠道蠕动、预防便秘，但胃肠功能较弱者需控制摄入量以免加重症状。
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
糌粑减肥吗
糌粑一般不能减肥，患者应通过调整饮食、适当运动等方式进行减肥。糌粑是一种主要由青稞粉、花生油、白砂
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
青稞糌粑的营养价值
青稞糌粑的营养价值比较高，可以比较好地满足人体多种营养和能量需求。但要注意适量食用，以免引起不适症
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
青稞糌粑的营养价值
青稞糌粑具有较高的营养价值，能有效满足人体对多种营养素和能量的需求，但需注意控制摄入量以避免消化不
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
糌粑减肥吗
糌粑本身并不具备减肥功效，要实现健康减重仍需依靠科学的饮食管理和规律运动。 作为青藏高原传统主食
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
每天吃糌粑好处和坏处有哪些
每天吃糌粑对人体有一定的好处，如补充营养、提供能量、促进排便、增强饱腹感、辅助改善贫血等。但是如果
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
每天吃糌粑有什么好处和坏处
每天吃糌粑具有促进排便、防止便秘等好处，但如果本身存在胃肠道疾病的患者，有可能会导致疾病加重。糌粑
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
糌粑的功效
糌粑具有提供能量、维持机体健康、促进消化、改善营养吸收、增强免疫力等功效和作用。 1.提供能量 糌
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
糌粑的功效与作用,会不会上火
糌粑不会引起上火，但是过量食用可能造成消化不良。 糌粑由粗粮制成，其含有的膳食纤维具有润肠通便的作
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
藏民喜食糌粑的原因地理
藏民喜食糌粑的原因可能与饮食习惯不均衡、缺氧引起的代谢异常、高原红细胞增多症、慢性肺源性心脏病、高
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑青稞糌粑粉的功效与作用
黑青稞糌粑粉具有补充能量、提供膳食纤维、改善胃肠功能、增强免疫力、抗氧化等功效和作用。 1.补充能
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
糌粑粉的功效与作用
糌粑粉具有提供能量、维持机体健康、促进消化、改善营养吸收、增强免疫力等功效和作用。 1.提供能量
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
糌粑的功效与禁忌
糌粑一般是指糌粑，糌粑通常具有补充营养、润肠通便、保护眼睛、辅助调节血压、提高免疫力等功效，食用禁
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
糌粑的功效和副作用
糌粑一般是指青稞，具有补充营养、促进消化、保护血管、辅助降血压、辅助降血脂等功效，但食用不当可能会
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
吃糌粑的好处
吃糌粑具有调节血脂、降低胆固醇、阻抗肿瘤等好处。糌粑内含有大量的蛋白质和热量，能够有效地补充人体内
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
糌粑会不会长胖
糌粑一般不会长胖 。适量食用糌粑通常不会发胖，但是食用过量的糌粑可能会引起发胖。糌粑是藏族牧民传统
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
经常吃酥油糌粑的好处
经常吃酥油糌粑一般有补充热量、促进消化、补充营养元素的好处。酥油糌粑作为主食提供碳水化合物、脂质和
赵进 主治医师
江西中医药大学附属医院 三甲
糌粑的好处和坏处
糌粑的好处主要是补充人体所需的营养物质，但如果食用过多可能会引起肥胖、消化不良等坏处。糌粑是由青稞
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
糌粑的功效与作用
糌粑具有提供能量、维持血糖稳定、促进消化、改善便秘、增强饱腹感等功效与作用。食用糌粑时需注意适量摄
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
吃糌粑会发胖吗
吃糌粑通常不会发胖 。糌粑是藏族牧民的传统主食之一，糌粑是炒面的藏语翻译。是藏族人民每天必须吃的主
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 糌粑

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net