高含量的EPA可能会导致出血倾向、血压波动、神经系统紊乱、皮肤湿疹样改变以及心律失常等副作用。
1.出血倾向
高EPA摄入可能抑制血小板功能，降低凝血能力。可能导致轻微出血或瘀伤，严重时可引起大量出血。
2.血压波动
EPA具有一定的降压作用，但过量摄入会导致血压急剧下降。会引起头晕、恶心等不适症状，长期还可能会诱发脑梗死。
3.神经系统紊乱
高EPA水平会影响神经递质的合成和代谢，导致神经系统功能障碍。可能出现焦虑、抑郁、失眠等症状，严重者甚至会出现精神错乱。
4.皮肤湿疹样改变
高EPA会干扰皮脂腺的功能，使油脂分泌异常增多，从而引发湿疹。表现为红斑、丘疹、水疱等皮损，伴有瘙痒或渗出，长期不愈可导致色素沉着或皮肤粗糙。
5.心律失常
高EPA可影响心脏电信号传导，导致心律失常的发生。常见症状包括心悸、胸闷、呼吸困难等，严重时可致猝死。
建议定期监测身体状况，特别是服用高EPA鱼油产品期间，以早期发现并处理潜在的健康问题。
1.出血倾向
高EPA摄入可能抑制血小板功能，降低凝血能力。可能导致轻微出血或瘀伤，严重时可引起大量出血。
2.血压波动
EPA具有一定的降压作用，但过量摄入会导致血压急剧下降。会引起头晕、恶心等不适症状，长期还可能会诱发脑梗死。
3.神经系统紊乱
高EPA水平会影响神经递质的合成和代谢，导致神经系统功能障碍。可能出现焦虑、抑郁、失眠等症状，严重者甚至会出现精神错乱。
4.皮肤湿疹样改变
高EPA会干扰皮脂腺的功能，使油脂分泌异常增多，从而引发湿疹。表现为红斑、丘疹、水疱等皮损，伴有瘙痒或渗出，长期不愈可导致色素沉着或皮肤粗糙。
5.心律失常
高EPA可影响心脏电信号传导，导致心律失常的发生。常见症状包括心悸、胸闷、呼吸困难等，严重时可致猝死。
建议定期监测身体状况，特别是服用高EPA鱼油产品期间，以早期发现并处理潜在的健康问题。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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