新鲜的椰子汁一般热量也不高 。因为新鲜椰奶约300毫升，含150卡路里。它属于低热量饮料，摄入后不会导致肥胖。从营养角度看，椰子富含氨基酸，可以降低血压和血脂，对心脑血管疾病有一定的预防作用。此外，它还富含维生素和蛋白质，可以增强人体免疫力。此外，还有更多的钙和锌离子，可以调节体内的离子水平。
39问医生
新鲜的椰子汁热量高吗
王继鹏
呼吸内科
主任医师
淮安市第一人民医院
三级甲等
咨询
2021-08-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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